Надання першої допомоги при гіпотермії

Гіпотермія в підводному плаванні - це небезпечний стан, при якому температура тіла людини опускається нижче 35°C через тривалий вплив холодної води.

У дайвінгу ризик особливо високий, тому що вода охолоджує тіло в 20-25 разів швидше, ніж повітря тієї ж температури.

Чому це відбувається

Основні причини:

1. Низька температура води

2. Тривале перебування під водою

3. Недостатній термозахист (невідповідний гідрокостюм)

4. Втома, зневоднення

5. Повторні занурення без достатнього зігрівання

Навіть у воді +18…+20 °C можна отримати переохолодження при тривалому зануренні.

Як розпізнати ранні ознаки гіпотермії під водою

Ранні ознаки гіпотермії під водою важливо помітити до того, як почнеться тремтіння і втрата координації, тому що у воді стан погіршується швидко.

Ось на що звертати увагу:

1. Незвичайне відчуття холоду

• Холод «пробирає до кісток»

• Не стає теплішим навіть при активному русі

• Озноб починається в області грудей та спини

Якщо холод перестав відчуватися, це не завжди добре. Іноді це ознака погіршення стану.

2. Оніміння та втрата чутливості

• Пальці рук погано слухаються

• Важко натискати кнопки інфлятора

• Важко керувати карабінами, ліхтарем, камерою

Це одна з ранніх і практичних ознак для дайвера.

3. Порушення координації

• Незграбні рухи

• Проблеми із застібками

• Складнощі під час перевірки приладів

Якщо помічаєш, що звичні дії виконуються повільніше, це тривожний сигнал.

4. Зміна дихання

• Дихання стає частішим

• Підвищена витрата повітря

• Почуття легкої паніки без причини

Організм намагається виробляти тепло за рахунок збільшення обміну речовин.

5. Зниження концентрації

• Забуваєш перевірити манометр

• Важко рахувати час

• «Гальмування» у прийнятті рішень

Це особливо небезпечно, тому що сам дайвер може не усвідомлювати погіршення.

Що робити за перших ознак гіпотермії

1. Повідомити партнеру сигналом «холодно».

2. Почати контрольоване завершення занурення.

3. Не прискорюватись різко і не панікувати.

4. Після виходу - зняти мокрий костюм, витертися, одягнути сухий теплий одяг.

Важливо пам'ятати

Під водою гіпотермія розвивається поступово та непомітно.

Якщо ти починаєш сумніватися - вже час виходити.

Як надати першу допомогу дайверу при гіпотермії

Перша допомога дайверу при гіпотермії спрямована на безпечне зігрівання та запобігання ускладненням, особливо порушенням серцевого ритму.

Діяти потрібно спокійно та акуратно.

Негайно припинити охолодження

• Допомогти потерпілому вийти з води

• Зняти мокрий костюм

• Витерти насухо

• Укутати в сухий теплий одяг, ковдри, термоплед

Важливо: уникати грубих рухів – при вираженій гіпотермії різкі переміщення можуть спровокувати аритмію.

Якщо гіпотермія легка (людина у свідомості, тремтить)

1. Дати тепле солодке питво (чай, вода)

2. Поступово зігрівати корпус (груди, шию, пахви)

3. Помістити у тепле приміщення

4. Контролювати стан

Не можна:

• Давати алкоголь

• Використовувати дуже гарячу воду

• Розтирати снігом або інтенсивно масажувати

Якщо стан середньої тяжкості (сплутаність, слабкість, сильний озноб)

1. Пасивне зігрівання (ковдри, тепло тіла рятівника)

2. Мінімум рухів

3. Контроль дихання та пульсу

4. Викликати швидку допомогу

Не змушувати активно рухатися - це може викликати "afterdrop" (додаткове падіння температури через приплив холодної крові від кінцівок до центру).

При тяжкій гіпотермії (непритомні, слабке дихання)

1. Негайно викликати швидку допомогу

2. Перевірити дихання та пульс

3. За відсутності дихання - почати СЛР

4. Продовжувати зігрівання корпусу

Людину з важкою гіпотермією вважають «живою, поки не зігріту і не оголошено мертвим лікарем» — реанімацію припиняють лише за медичними показаннями.

Особливості саме для дайверів

1. Оцінити можливу декомпресійну хворобу, якщо були порушення профілю спливання

2. Подати кисень (якщо є обладнання)

3. Спостерігати за рівнем свідомості

Головне правило

Зігрівати повільно, акуратно і насамперед центр тіла.

Купити в Україні якісне спорядження для підводного полювання та інших водних захоплень можна у брендовому магазині Батискаф або замовити на сайті Batiskaf.ua.