Оказание первой помощи при гипотермии

Гипотермия в подводном плавании — это опасное состояние, при котором температура тела человека опускается ниже 35 °C из-за длительного воздействия холодной воды.

В дайвинге риск особенно высок, потому что вода охлаждает тело в 20–25 раз быстрее, чем воздух той же температуры.

Почему это происходит

Основные причины:

1. Низкая температура воды

2. Длительное пребывание под водой

3. Недостаточная термо защита (неподходящий гидрокостюм)

4. Усталость, обезвоживание

5. Повторные погружения без достаточного согревания

Даже в воде +18…+20 °C можно получить переохлаждение при длительном погружении.

Как распознать ранние признаки гипотермии под водой

Ранние признаки гипотермии под водой важно заметить до того, как начнётся выраженная дрожь и потеря координации, потому что в воде состояние ухудшается быстро.

Вот на что обращать внимание:

1. Необычное ощущение холода

• Холод «пробирает до костей»

• Не становится теплее даже при активном движении

• Озноб начинается в области груди и спины

Если холод перестал ощущаться — это не всегда хорошо. Иногда это признак ухудшения состояния.

2. Онемение и потеря чувствительности

• Пальцы рук плохо слушаются

• Сложно нажимать кнопки инфлятора

• Трудно управлять карабинами, фонарём, камерой

Это один из самых ранних и практических признаков для дайвера.

3. Нарушение координации

• Неловкие движения

• Проблемы с застёжками

• Сложности при проверке приборов

Если замечаешь, что привычные действия выполняются медленнее — это тревожный сигнал.

4. Изменение дыхания

• Дыхание становится более частым

• Повышенный расход воздуха

• Чувство лёгкой паники без причины

Организм пытается вырабатывать тепло за счёт увеличения обмена веществ.

5. Снижение концентрации

• Забываешь проверить манометр

• Трудно считать время

• «Торможение» в принятии решений

Это особенно опасно, потому что сам дайвер может не осознавать ухудшение.

Что делать при первых признаках гипотермии

1. Сообщить напарнику сигналом «холодно».

2. Начать контролируемое завершение погружения.

3. Не ускоряться резко и не паниковать.

4. После выхода — снять мокрый костюм, вытереться, надеть сухую тёплую одежду.

Важно помнить

Под водой гипотермия развивается постепенно и незаметно.

Если ты начинаешь сомневаться — уже пора выходить.

Как оказать первую помощь дайверу при гипотермии

Первая помощь дайверу при гипотермии направлена на безопасное согревание и предотвращение осложнений, особенно нарушений сердечного ритма.

Действовать нужно спокойно и аккуратно.

Немедленно прекратить охлаждение

• Помочь пострадавшему выйти из воды

• Снять мокрый костюм

• Вытереть насухо

• Укутать в сухую тёплую одежду, одеяла, термоплед

Важно: избегать грубых движений — при выраженной гипотермии резкие перемещения могут спровоцировать аритмию.

Если гипотермия лёгкая (человек в сознании, дрожит)

1. Дать тёплое сладкое питьё (чай, вода)

2. Постепенно согревать корпус (грудь, шею, подмышки)

3. Поместить в тёплое помещение

4. Контролировать состояние

Нельзя:

• Давать алкоголь

• Использовать очень горячую воду

• Растирать снегом или интенсивно массировать

Если состояние средней тяжести (спутанность, слабость, сильный озноб)

1. Пассивное согревание (одеяла, тепло тела спасателя)

2. Минимум движений

3. Контроль дыхания и пульса

4. Вызвать скорую помощь

Не заставлять активно двигаться — это может вызвать «afterdrop» (дополнительное падение температуры из-за притока холодной крови от конечностей к центру).

При тяжёлой гипотермии (без сознания, слабое дыхание)

1. Немедленно вызвать скорую помощь

2. Проверить дыхание и пульс

3. При отсутствии дыхания — начать СЛР

4. Продолжать согревание корпуса

Человека с тяжёлой гипотермией считают «живым, пока не согрет и не объявлен мёртвым врачом» — реанимацию прекращают только по медицинским показаниям.

Особенности именно для дайверов

1. Оценить возможную декомпрессионную болезнь, если были нарушения профиля всплытия

2. Подать кислород (если есть оборудование)

3. Наблюдать за уровнем сознания

Главное правило

Согревать медленно, аккуратно и в первую очередь центр тела.

Купить в Украине качественное снаряжение для подводной охоты и других водных увлечений можно в брендовом магазине Батискаф или заказать на сайте Batiskaf.ua.