Як дайвінг змінює життя: історія людей з обмеженими можливостями

Дайвінг доступний майже для будь-якого віку, але є нюанси щодо видів занурень, рівня підготовки та стану здоров'я. Ось коротке і зрозуміле пояснення:

Діти

1. З 8 років - програми Bubblemaker, Seal Team: занурення в басейні або дрібній воді до 2-4 м.

2. З 10 років можна розпочати навчання на Junior Open Water Diver (обмеження по глибині: до 12 м).

3. З 12-14 років - розширені програми з поступовим збільшенням глибини до 18-21 м.

Дорослі

1. Вік не обмежений, якщо немає протипоказань до здоров'я.

2. Потрібна мінімальна фізична форма: вміти плавати та почуватися впевнено у воді.

3. Основні курси (наприклад, PADI Open Water Diver) доступні з 15 років без верхнього вікового порога.

Літні люди

Дайвінг можливий навіть після 60-70 років.

Важливі:

• консультація з лікарем (особливо при серцево-судинних захворюваннях, астмі, проблемах зі слухом);

• вибір спокійних, неглибоких занурень;

• комфортне спорядження (наприклад, полегшені балони).

Дайвінг - заняття для людей практично будь-якого віку, за дотримання правил безпеки та підбору відповідної програми.

Кому не можна займатися дайвінгом

Дайвінг доступний багатьом, крім випадків, коли є медичні протипоказання. Коротко й у справі - "кому не можна займатися дайвінгом":

Основні протипоказання

1. Серйозні серцево-судинні захворювання. Неконтрольована гіпертонія, стенокардія, серйозні аритмії.

2. Захворювання легень. Астма у тяжкій формі, булли, хронічні обструктивні хвороби.

3. Епілепсія та інші стани зі втратою свідомості.

4. Проблеми з вухами та пазухами, що перешкоджають вирівнюванню тиску.

5. Нещодавні операції, травми грудної клітки, хребта.

6. Тяжка клаустрофобія або панічні розлади.

7. Алкогольне/наркотичне сп'яніння.

Остаточне рішення – за лікарем, особливо якщо є хронічні захворювання.

Як змінює дайвінг людей з обмеженими можливостями

Дайвінг може змінювати життя людей з обмеженими можливостями дуже глибоко – і фізично, і емоційно.

1. Повертає почуття волі

• У воді зникає вага тіла, зменшується тиск на суглоби та м'язи. Люди, які на суші відчувають обмеження, під водою набувають почуття невагомості та повної мобільності.

2. Зміцнює тіло та покращує самопочуття

Дайвінг покращує:

• дихальну функцію,

• координацію,

• силу та витривалість,

• роботу серцево-судинної системи.

• І все це – без ударного навантаження.

3. Підвищує впевненість у собі

Кожне занурення – це маленька перемога.

У багатьох з'являється:

• більше віри у свої здібності,

• почуття контролю за тілом,

• розуміння, що вони можуть набагато більше, ніж думали.

4. Соціалізація та прийняття

Дайвінг - командний вид діяльності. Люди з ОВЗ часто знаходять:

• підтримку,

• друзів,

• відчуття рівності: під водою однакові.

5. Допомагає емоційно

• Занурення знижують стрес, зменшують тривожність, дають відчуття миру та спокою. У деяких навіть терапевтичний ефект, схожий на медитацію.

6. Відкриває нові мрії та цілі

• Хтось починає подорожувати, хтось бере участь у спеціальних програмах (наприклад, adaptive diving), хтось стає інструкторами та надихає інших.

Під водою немає обмежень. Є лише свобода.

• Дайвінг дивним чином змінює людей із особливостями здоров'я. Там, де на суші тіло ставить рамки, вони зникають у воді. Настає невагомість - і разом з нею приходить те саме відчуття: "Я можу!"

• Кожне занурення дарує впевненість, силу та спокій. Люди розкриваються, ніби згадуючи, що їхні можливості набагато більше, ніж діагнози та обставини.

• І найголовніше – під водою всі рівні. Тут важливими є не обмеження, а бажання відкрити новий світ і повірити в себе.

Дайвінг – не просто спорт. Це свобода, яку кожен має право відчути.

Купити в Україні якісне спорядження для підводного мисливства та дайвінгу можна у спеціалізованому магазині Батискаф або замовити на сайті Batiskaf.ua.