Як уникнути захворювань, спричинених баротравмами

Баротравма - це ушкодження тканин організму, спричинене зміною атмосферного тиску. Це може статися при швидкому підйомі або зниженні тиску, наприклад при зануренні під воду або при польотах на літаках. Баротравма може зачіпати різні частини тіла, легені, вуха, синуси та зуби, і виявлятися у вигляді болю, набряків.

Причини та симптоми баротравми

Баротравма - це пошкодження тканин або органів, спричинене зміною атмосферного тиску. Вона виникає, коли організм не встигає адаптуватися до різких змін тиску. Баротравми найчастіше зачіпають вуха, носові пазухи, легені, шлунково-кишковий тракт та зуби.

Причини баротравми

1. Зміна атмосферного тиску:

2. Польоти на літаках (особливо при зльоті та посадці).

3. Дайвінг (занурення на глибину та спливання).

4. Висотні подорожі.

Закупорювання дихальних шляхів або пазух:

1. Простудні захворювання або алергії, що викликають набряк слизових.

2. Наявність поліпів чи інших перешкод.

Некоректне використання дихальних апаратів:

1. Помилки під час занять дайвінгом.

2. Неправильна вентиляція легень при медичних процедурах.

Різке збільшення або зниження тиску в закритих порожнинах тіла:

• Наприклад, травма через вибухову хвилю.

Симптоми баротравми

Симптоми залежать від ураженого органу:

Вуха (баротравма середнього вуха):

• Біль у вусі.

• Закладання.

• Зниження слуху.

• Шум або дзвін у вухах.

• У поодиноких випадках – кровотеча з вуха.

Носові пазухи:

• Біль у ділянці чола чи носа.

• Закладання носа.

• Можлива кровотеча.

Легкі (баротравма легень):

• Біль у грудях.

• Задишка.

• Кровохаркання.

• Витік повітря у плевральну порожнину (пневмоторакс).

Шлунково-кишковий тракт:

• Біль у животі.

• Здуття.

• Почуття тяжкості.

Зуби:

• Гострий біль при зміні тиску (бародонталгія).

• Виникнення тріщин у зубах або порушення пломб.

Профілактика

1. Поступова зміна висоти (при польотах чи зануренні).

2. Використання спеціальних технік вирівнювання тиску (наприклад метод Вальсальви).

3. Уникнення занурень чи польотів при простудних захворюваннях.

4. Правильне використання дихальних апаратів при дайвінгу.

Якщо баротравма все ж таки відбулася, рекомендується звернутися за медичною допомогою, щоб виключити серйозні пошкодження.

Як уникнути захворювань спричинених баротравмами

Щоб уникнути захворювань, викликаних баротравмами, важливо дотримуватися запобіжних заходів і підтримувати здоров'я в умовах, пов'язаних зі зміною тиску. Ось основні рекомендації:

1. Профілактика баротравми вух та носових пазух

Вирівнювання тиску:

• Використовуйте метод Вальсальви (затисніть ніс і обережно видихайте, щоб врівноважити тиск).

• Зівання або ковтання допомагають знизити різницю тиску у вухах.

• Під час польотів використовуйте жувальну гумку або цукерки.

• Уникайте польотів та дайвінгу під час застуди чи закладання носа.

Якщо уникнути не можна, використовуйте деконгестанти або назальні спреї, щоб зняти набряк слизової оболонки.

При схильності до хронічних захворювань носа чи вух:

• Регулярно консультуйтеся з лікарем ЛОР.

2. Профілактика баротравми легень

При заняттях дайвінгом:

• Дотримуйтесь суворих правил занурення та спливання (не випливайте занадто швидко).

• Використовуйте справне спорядження.

• Не затримуйте дихання під водою.

• Уникайте занурень при захворюваннях дихальної системи, таких як астма, бронхіт або пневмонія.

При необхідності штучної вентиляції легень:

• Контролюйте параметри обладнання (наприклад, об'єм та тиск повітря).

3. Запобігання баротравмі зубів

• Перевіряйте стан зубів перед польотами чи зануреннями.

• Лікуйте карієс, тріщини та замінюйте старі або пошкоджені пломби.

• Уникайте різких перепадів тиску при проблемах із зубами.

4. Профілактика баротравми шлунка та кишечника

• Не вживайте газованих напоїв перед польотами або дайвінгом.

• Уникайте переїдання перед зміною тиску.

• Не занурюйтесь на глибину відразу після їди.

5. Загальні рекомендації

Вивчайте та дотримуйтесь правил безпеки:

• При авіаперельотах, зануреннях або заняттях альпінізмом.

Використовуйте захисне спорядження:

• Дайвери повинні використовувати якісні регулятори та дихальні апарати.

Плавна зміна висоти чи глибини:

• У разі перельоту та дайвінгу уникайте різких підйомів або спусків.

Завчасна консультація з лікарем:

• Якщо у вас є хронічні захворювання (наприклад, ЛОР-органів, дихальної або серцево-судинної системи), проконсультуйтеся з лікарем перед заняттями, пов'язаними зі зміною тиску.

Підтримуйте загальне здоров'я:

• Регулярно проходьте медичні огляди та лікуйте гострі захворювання вчасно.

Якщо симптоми баротравми виникли:

Не ігноруйте їх, зверніться за медичною допомогою, особливо якщо це стосується болю, кровотечі чи значного погіршення стану.

Купити в Україні якісне спорядження для дайвінгу можна у спеціалізованому магазині Батискаф або замовити через сайт Batiskaf.ua.