Как начать заниматься подводной охотой

Подводная охота — это вид активного отдыха и спорта, когда человек ныряет под воду на задержке дыхания и добывает рыбу с помощью подводного ружья или гарпуна.

Чем отличается от рыбалки

1. ты сам под водой, а не на берегу

2. нет удочек и наживки

3. охота более избирательная: стреляют только в видимую рыбу

Важно знать

1. Есть строгие правила и запреты (по видам рыб, сезонам, местам)
2. Безопасность критична: глубина, течение, холод, задержка дыхания
3. В некоторых регионах подводная охота запрещена или ограничена

Задержка дыхания для начинающих подводных охотников

Задержка дыхания - это база подводной охоты. Разберём без фанатизма и максимально безопасно, именно для начинающих.

Сколько держать дыхание новичку

Нормально для старта:

• 30–60 секунд — более чем достаточно

• 1–1,5 минуты — уже хороший уровень для любителя

> Гнаться за цифрами не нужно. В подводной охоте важнее спокойствие, а не рекорды.

Главные правила безопасности (ОБЯЗАТЕЛЬНО)

Запомни это как мантру:

1. Никогда не охоться в одиночку

2. Не делай гипервентиляцию (частые глубокие вдохи перед нырком)

3. Всегда всплывай заранее, при первых позывах к вдоху

4. Партнёр должен видеть тебя, особенно при всплытии

> Гипервентиляция — главная причина блэкаута. Она опасна и бессмысленна.

Как правильно подготовиться к нырку

Простой и рабочий алгоритм:

1. Успокойся

• 30–60 секунд спокойного дыхания

• Вдох через нос, длинный расслабленный выдох

2. Последний вдох

• медленный

• не «до боли», без перенапряжения

• сначала живот → грудь

3. Нырок

• без рывков

• движения плавные

• экономь энергию

Простые упражнения для дома (БЕЗ воды)

Делать только сидя или лёжа.

Статическая задержка

• Вдох → спокойная задержка

• Остановись при первых сокращениях диафрагмы

• 3–5 подходов, 2–3 раза в неделю

Дыхание 4–6

• вдох на 4 секунды

• выдох на 6 секунд

• 5 минут

→ отлично снижает пульс и тревожность

Что действительно помогает держать дольше

• расслабление, а не сила

• медленные движения

• тёплый гидрокостюм (холод = быстрый расход кислорода)

• нормальный сон

Что не нужно делать

• соревноваться с кем-то

• нырять глубже «на слабо»

• терпеть до потемнения в глазах

• тренироваться под водой без напарника

Реалистичная цель новичка

• комфортно нырять на 2–5 метров,

• держать дыхание 40–60 секунд,

• всегда всплывать спокойно и с запасом.

Что нужно для начинающих подводных охотников

Вот что нужно начинающему подводному охотнику — от самого базового до полезных дополнений.

Обязательное базовое снаряжение

1) Маска и трубка (сноркель)

• маска позволяет видеть под водой и правильно выравнивать давление при погружении

• трубка нужна, чтобы дышать на поверхности, не поднимая голову

2) Ласты

• помогают эффективно передвигаться, экономят энергию и дыхание

3) Гидрокостюм

• сохраняет тепло и защищает от порезов, медуз и солнца

• толщина выбирается по температуре воды (3–7 мм для холодной)

4) Подводное ружьё или гарпун

• главное средство добычи рыбы — пневматическое ружьё или арбалет-гарпун

• новичкам часто советуют короткие модели (например, 45-70 см), удобные в пресной воде и при плохой видимости

5) Пояс с грузами (weight belt)

• компенсирует плавучесть гидрокостюма и помогает легче погружаться

6) Нож для подводной охоты

• помогает безопасно закончить добычу, а также освободиться от водорослей или сетей

Очень полезное дополнительное снаряжение

7) Буй + лини (спасательный буй)

• видимый на поверхности буй делает тебя заметнее для лодок и помогает держать место охоты

8) Перчатки и носки/ботинки неопреновые

• защищают руки и стопы от травм и холода

9) Подводный фонарь

• нужен при плохой видимости или вечерней/ночной охоте

Советы по выбору и безопасному старту

1. Начинай с самого необходимого: маска, трубка, ласты, гидрокостюм, ружьё и нож — этого достаточно для первых погружений.

2. С опытом можно постепенно добавлять буй, фонарь и другие аксессуары.

3. Помни про правила безопасности: всегда ныряй с напарником, изучай условия воды и соблюдай местные ограничения.

Пример базового набора для новичка

1. Маска + трубка

2. Ласты

3. Гидрокостюм (по сезону)

4. Пояс с грузами

5. Подводное ружьё или гарпун

6. Нож

Купить в Украине профессиональное снаряжение для подводной охоты и дайвинга можно в специализированном магазине Батискаф или заказать на сайте Batiskaf.ua.