Дайвинг оказывает комплексное влияние на организм человека — как положительное, так и потенциально негативное. Ниже перечислены основные аспекты влияния дайвинга на здоровье:
1. Баротравмы
Повреждение ушей, синусов или лёгких из-за неправильной компенсации давления при погружении/всплытии.
2. Кессонная болезнь (декомпрессионная болезнь)
Возникает при быстром подъёме: азот, растворённый в тканях, образует пузырьки, что может повредить сосуды, суставы, нервную систему.
3. Азотное (иногда кислородное) отравление
На глубине выше 30 м повышенное давление азота вызывает эйфорию, нарушение координации, снижение критического мышления.
При использовании газовых смесей с высоким содержанием кислорода возможна гипероксия (токсичность кислорода).
4. Гипотермия (переохлаждение)
Даже в тёплой воде тело теряет тепло в 25 раз быстрее, чем в воздухе.
5. Инфекции ушей, синусов, кожи
При длительном пребывании в воде, особенно в загрязнённых местах.
Глубоководное давление оказывает серьёзное физиологическое воздействие на организм человека. Давление возрастает примерно на 1 атмосферу (атм) каждые 10 метров глубины. На больших глубинах это может существенно изменить работу органов и тканей.
Физическое влияние повышенного давления
Глубина 10 метров - 2 атм. Начинает ощущаться лёгкое давление в ушах и синусах.
Глубина 30 м - 4 атм. Могут возникать симптомы азотного наркоза.
Глубина 100+ м - 11+ атм. Резкие физиологические изменения, высокая опасность.
1. Воздействие на дыхательную систему
Сжатие газов: По закону Бойля, при увеличении давления объём газа уменьшается — лёгкие, синусы и уши особенно уязвимы.
Баротравмы лёгких: При неправильном всплытии может произойти разрыв альвеол.
Увеличение плотности воздуха: На глубине дышать труднее, особенно без специальной смеси.
2. Азотный наркоз (наркоз глубины)
Начинается обычно на глубинах более 30 метров.
Азот под высоким давлением действует как анестетик — вызывает эйфорию, нарушение координации, замедление реакций.
Сравнивается с алкогольным опьянением.
Потенциально опасен, так как снижает способность принимать решения.
3. Кислородная токсичность
При высоком парциальном давлении кислород становится токсичным для мозга и лёгких.
Возможны судороги, потеря сознания (даже под водой).
Риск повышается при глубинах более 60 м или при дыхании обогащёнными смесями (Nitrox, Trimix).
4. Баротравмы (давление на полости)
Уши и синусы: Наиболее чувствительные к изменению давления — могут возникнуть боль, повреждение барабанной перепонки.
Лёгкие: При всплытии без выдоха могут лопнуть (эмфизема, пневмоторакс).
Зубы: Скрытые воздушные полости под пломбами могут вызывать боль («бародонталгия»).
5. Растворение газов в тканях
При длительном и глубоководном погружении газы (прежде всего азот) растворяются в крови и тканях.
Быстрое всплытие → выход газа в виде пузырьков → кессонная болезнь.
Симптомы: боли в суставах, головная боль, паралич, даже смерть без лечения.
6. Дополнительные факторы
Переохлаждение: С увеличением глубины температура воды может снижаться.
Психологическое давление: Глубина, темнота, ограниченность движений могут вызывать тревогу и панические реакции.
Как компенсируют давление
Компенсация давления в ушах (продувание, "Вальсальва")
Использование дыхательных смесей (Trimix, Heliox) — для уменьшения токсичности кислорода и наркоза азота.
Планирование декомпрессии — пошаговое всплытие с остановками.
Заниматься дайвингом при повышенном артериальном давлении (гипертонии) можно, но только при соблюдении определённых условий и под контролем врача. Вот подробный разбор:
1. Гипертония контролируется
Давление стабильно в пределах нормы (до 140/90 мм рт. ст.) на фоне лечения или образа жизни.
Нет резких скачков давления или кризов в анамнезе.
Нет симптомов (головной боли, одышки, шума в ушах, нарушений зрения).
2. Человек проходит регулярное наблюдение у кардиолога
Обследования включают ЭКГ, УЗИ сердца, анализы крови и суточный мониторинг давления.
Есть письменное разрешение на занятие дайвингом.
3. Отсутствие осложнений гипертонии
Нет поражения сердца (гипертрофия левого желудочка, стенокардия и т.п.).
Нет нарушений мозгового кровообращения.
Нет почечной недостаточности.
Часто повышается давление выше 160/100 даже на фоне лечения.
Бывают гипертонические кризы.
Есть аритмии, ишемическая болезнь сердца, перенесён инфаркт/инсульт.
Есть одышка, боль в груди, нарушение координации.
Лекарства вызывают побочные эффекты, несовместимые с физической нагрузкой (например, сильное головокружение, слабость).
Почему гипертоникам стоит быть особенно осторожными:
Под водой усиливается нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
Холод, стресс, задержка дыхания и сужение сосудов могут вызвать резкий скачок давления.
Риск инсульта или инфаркта значительно выше, особенно при всплытии или перегрузке.
Некоторые препараты от давления (например, бета-блокаторы) могут ухудшать переносимость физнагрузки или вызывать головокружение — опасно под водой.
Рекомендации для гипертоников, желающих заниматься дайвингом:
1. Обследование у врача (кардиолог, терапевт, желательно с опытом в медицине дайвинга).
2. Контроль давления до и после погружения.
3. Избегать глубоководных и длительных погружений.
4. Не нырять в одиночку и не в экстремальных условиях.
5. Отказ от алкоголя, курения и обезвоживания.
6. Избегать переохлаждения и переутомления.
Заключение
Да, при компенсированной гипертонии и хорошем общем состоянии здоровья дайвинг возможен, но:
Только после медицинского допуска.
С постоянным контролем давления.
С учётом особенностей глубины, погоды и физических нагрузок.
Купить в Украине специализированное снаряжение для дайвинга и других водных занятий можно в брендовом магазине Батискаф или заказать через сайт Batiskaf.ua.