Ласты увеличивают площадь поверхности стопы, что дает возможность пловцу перемещаться в воде более быстро, а также позволяют спортсмену легче изменять направление...Подробнее
Плавание под водой является отличным видом физической активности. Оно требует усилий от различных групп мышц, улучшает выносливость и укрепляет сердечно-сосудистую...Подробнее