Подводная охота – это аэробное упражнение, которое увеличивает частоту сердечных сокращений и улучшает кровообращение. Задержка дыхания и плавание с ластами тренируют дыхательную систему и повышают общую выносливость.
Подводная охота задействует все группы мышц, особенно мышцы ног, спины и плеч. Регулярные занятия подводным плаванием закаляют организм человека.
Находясь под водой, человек отключается от повседневных забот и проблем, что позволяет ему расслабиться и снять стресс.
Опасности при занятии подводной охотой
Потеря сознания:
- Blackout (затмение): может произойти из-за hyperventilation (гипервентиляции) перед нырянием, неправильного восстановительного дыхания, ныряния с трубкой во рту и ее очистка резким выдохом при всплытии.
- Декомпрессионная болезнь: возникает при слишком быстром всплытии после глубоких ныряний.
Травмы:
- Ружье: заряженное ружье никогда не выпускайте из рук. Не вешайте заряженное ружье на траву, ветки или буй. Гарпун является острым оружием и должен быть обращен с максимальной осторожностью.
- Морские животные: акулы, скаты, мурены, медузы могут представлять опасность.
- Опасности окружающей среды: течения, коряги, рифы, острые камни.
Переохлаждение:
- Неправильный гидрокостюм: выбирайте гидрокостюм, подходящий для температуры воды.
- Длительное нахождение в воде: делайте перерывы, чтобы согреться.
Потеря ориентации:
- Не ныряйте в одиночку: всегда имейте напарника.
- Следите за ориентирами: помните, как выглядит берег, запоминайте крупные объекты.
- Используйте компас: это поможет вам не заблудиться.
Непредвиденные ситуации:
- Поломка снаряжения: регулярно проверяйте свое снаряжение перед нырянием.
- Встреча с браконьерами: ныряйте только в разрешенных местах.
Как избежать опасности при занятии подводной охотой
Подготовка:
- Пройдите курс обучения: это поможет вам ознакомиться с правилами техники безопасности и основами подводной охоты.
- Используйте качественное снаряжение: не экономьте на безопасности.
- Тщательно проверяйте снаряжение перед каждым нырянием: осмотрите гидрокостюм, маску, трубку, ласты, ружье, пояс с грузами, нож и т.д.
- Планируйте погружение: определите маршрут, глубину и продолжительность ныряния.
- Узнайте о водоеме: изучите его особенности, рельеф дна, течения, наличие опасных рыб и других животных.
Во время ныряния:
- Ныряйте с напарником: это правило никогда нельзя нарушать.
- Следите за своим самочувствием: не ныряйте, если чувствуете себя неважно.
- Не ныряйте в одиночку: всегда имейте напарника.
- Не переоценивайте свои возможности: ныряйте на глубину, соответствующую вашему опыту.
- Будьте внимательны и осторожны: следите за окружающей средой, не подплывайте близко к опасным животным, не ныряйте в мутной воде.
- Контролируйте время погружения: не задерживайтесь под водой дольше, чем запланировано.
- Следите за своим запасом воздуха: не ныряйте до полного истощения воздуха.
- В случае непредвиденной ситуации: сохраняйте спокойствие и действуйте хладнокровно.
После ныряния:
- Сделайте перерыв: дайте своему организму время на восстановление.
- Проверьте снаряжение: убедитесь, что оно находится в рабочем состоянии.
- Запишите свои впечатления: это поможет вам проанализировать ошибки и улучшить свои навыки.
- Помните: соблюдение правил техники безопасности – это залог вашей безопасности и здоровья.
Дополнительные советы:
- Используйте буй: он поможет вам обозначить свое местоположение на поверхности воды.
- Имейте при себе сигнальный свисток: он поможет вам привлечь внимание в случае необходимости.
- Не ныряйте в холодной воде: переохлаждение может привести к потере сознания.
- Не ныряйте в штормовую погоду: сильный ветер и волны могут представлять опасность.
- Не ныряйте в местах с сильным течением: течение может унести вас далеко от берега.
- Не ныряйте в местах с браконьерами: браконьеры могут представлять опасность для вас и для подводного мира.
Будьте осторожны и наслаждайтесь подводной охотой!
Купить качественное снаряжение для подводной охоты можно в интернет-магазине Batiskaf.ua, с доставкой товара в любой уголок страны.